Kurangi stres dengan latihan yoga yang menenangkan, tingkatkan kebugaran Anda dengan latihan kardio yang menyenangkan, dan nikmati ratusan video kebugaran gratis lainnya.
Capai sasaran kesehatan dan kebugaran yang dipersonalisasi dengan akses tak terbatas ke latihan di rumah dan video latihan terbaik. Dari kardio hingga latihan kekuatan hingga HIIT, yoga, Pilates, Barre, dan banyak lagi - Anda dijamin akan berkeringat dan menemukan kelas yang Anda sukai. Plus, Anda akan berolahraga dengan pelatih selebriti papan atas.
Juga, kurangi stres, dapatkan tidur yang lebih baik, perbaiki pernapasan, rilekskan tubuh Anda, dan segarkan kembali pikiran Anda dengan meditasi singkat dan efektif.
CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE & LAINNYA! OLAHRAGA DI RUMAH HANYA UNTUK ANDA
• Tidak ada gym? Tidak masalah. Ubah rumah Anda menjadi studio kebugaran dengan ponsel, laptop, atau TV Anda
RENCANA KEBUGARAN PRIBADI & VIDEO LATIHAN
• Capai tujuan Anda dengan rencana latihan yang dipersonalisasi
• Turunkan berat badan, bangun otot, tingkatkan daya tahan kardio Anda, menjadi bugar atau kurangi stres dengan rencana yang sesuai untuk Anda
VIDEO KEBUGARAN UNTUK SEMUA ORANG
• Nikmati kardio, HIIT, yoga, Pilates , Barre, kekuatan, tarian, dan lainnya
• Telusuri berdasarkan kategori latihan, bagian tubuh, panjang dan intensitas
• Waktu singkat? Kami memiliki latihan HIIT 10 menit cepat sehingga Anda bisa berolahraga dengan cepat!
• Berolahraga kapan saja sesuai permintaan, bergabunglah dengan kelas langsung, dan bersiaplah untuk berkeringat!
MEDITASI TERPANDUAN
• Meditasi yang menenangkan untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan
• Panduan menuju pernapasan yang lebih baik
• Peningkatan relaksasi untuk tidur yang lebih baik
Temukan rencana kebugaran yang cocok untuk Anda. Singkat, menyenangkan dan efektif, latihan terbaik, dari pelatih pribadi terbaik. Selalu aktif.